SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed i

  • Dieta na redukcje, ocena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja robię tak jak TomQ - jaja, owsiane, woda, wp (lub kakao/cynamon + słodzik), pamiętaj aby przed dodaniem jaj sparzyć je w gorącej wodzie (powyżej 60 stopni z tego co mi wiadomo). Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-05-12 19:21:42

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2014-05-12 19:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estrogen

    Post
    Doping

    [...] tylko na clenie Jakiś lek na receptę korzystnie mieć już przy sobie jak ciśnienie Tobie wywali, to najlepiej szybko reagować z daleka od clenu i T3 czyli bierzesz rano przed pierwszym posiłkiem, clen najlepiej też rano . Z leków na ciśnienie, najbardziej korzystne jest stosowanie inhibitorów konwertazy angiotensyny , ja np jak sobie nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2015-06-20 17:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estrogen

    Post
    Doping

    [...] tylko na clenie Jakiś lek na receptę korzystnie mieć już przy sobie jak ciśnienie Tobie wywali, to najlepiej szybko reagować z daleka od clenu i T3 czyli bierzesz rano przed pierwszym posiłkiem, clen najlepiej też rano . Z leków na ciśnienie, najbardziej korzystne jest stosowanie inhibitorów konwertazy angiotensyny , ja np jak sobie nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2015-06-20 19:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clom 3 dni po ostatnim hcg i wyreguluj e2 przed pct i wsio.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2015-09-27 20:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sparingi drużyn

    Post
    Piłka Nożna

    Legia - Piast Gliwice 0:0 Niestety, nie dane było zmierzyć się legionistom z zespołem Olimpii Ljubljana. Na kilka godzin przed spotkaniem przeciwnicy zrezygnowali z gry zasłaniając sie plagą kontuzji i epidemią grypy oraz zbliżającym się szybkimi krokami rozopczęciem ligi. W związku z tym nowym przeciwnikiem legionistów został II ligowy Piast [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5174 Data: 2004-02-22 22:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sparingi drużyn

    Post
    Piłka Nożna

    Piłkarze beniaminka ekstraklasy Cracovii wygrali turniej rozegrany w Austrii, gdzie przebywają na zgrupowaniu. Krakowianie na dwa tygodnie przed rozpoczęciem nowego sezonu prezentują niezłą formę. Turniej z udziałem trzech drużyn rozegrano w podwiedeńskiej miejscowości Ernsbrunn. Mecz trwały po 45 minut. W pierwszym spotkaniu Cracovia pokonała [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5174 Data: 2004-07-17 23:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłem kreatyne Treca

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Mam Jeszcze jedno pytanko a nawet dwa Gdy kończę trening to do domu mam jakieś 20 min , wiec będę mógł wziąć kreatynę dopiero 20 min po treningu Chyba ze wcześniej przed treningiem do butelki z woda dodał bym kreatynę z glukoza i wypił to obrazu po treningu, tylko jak ta kreatyna będzie w tej butelce z woda kolo godziny to jej działanie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2005-12-30 16:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kalenistyka? Potrzebny 'trener'

    Post
    Trening w domu

    [...] na trening. Zaprawa więzienna'. Chciałbym się dowiedzieć, ile mniej więcej powinniśmy trenować? Np robimy drugi krok w pompkach, podciągnięciach. Ustaliliśmy trening na rano przed pracą i wieczorem po pracy. 3 serie po około 20-50 powtórzeń w pompkach i tak samo w podciągnięciach - 3 serie po 10-20 powtórzeń. Fakt faktem, że nasz czas jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2014-06-27 20:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadgarstki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przed cwiczeniem rozgrzej nadgarstki nastepujacym cwiczonkiem: bierzesz lekka sztangielke (kilka kg) lapiesz nachwytem i podpierajac sobie przedramie (tak jak do cwiczenia na przedramie) obracasz ta sztangielke raz w prawo raz w lewo i tak do zaje..... Mi przy tym fajnie chrupia kosteczki ;] ale za to pozniej nie boli. Tak poza tym cwicz w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2001-06-03 15:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYRUVATE ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jednak speed,ok a co powiecie na to bałko Pro-92/roślinne? pewno słabiutkie..piję po treningu i przed snem po 2ł.stołowe czy lepiej ten PURE WHEY ISOLATE OLIMPU?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2005-08-28 17:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYRUVATE ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepsze co mozna zapodać przed snem to w mojej opini twaróg chudy smakowe bialko (idealnie pasuje wisniowy isocool) woda letnia mixowac w blenderze cos na podobienstwo jogurtu wychodzi jednak o doskonalym smaku i skladzie rewelacyjne rozwiazanie na noc

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2005-08-28 17:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjazd a odblok,,,

    Post
    Doping

    nie zmieniaj estra,przed wyjazdem zrób iniekcje z testa i ze sobą zabierz w strzykawce nawet towar na 1 iniekcję,jakoś przecierpisz.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2013-01-08 07:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjazd a odblok,,,

    Post
    Doping

    Dokładnie. Nie zmieniaj estra na koniec bo po odstawieniu szybko wyjdzie z organizmu. Do końca pociągnij na długim estrze (cypio) i na wyjeździe zapodasz 200/250 mg e7d na podtrzymanie chociaż minimalnego stężenia. Przed wyjazdem dałbym jeszcze hcg 1000 iu e2d, razem z cypkiem. Po powrocie odblok lub next cykl.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2013-01-08 13:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjazd a odblok,,,

    Post
    Doping

    Hcg zacznij wbijać w ostatnich 2 tyg cypka, skoro masz wyjazd parę dni po cyklu. Dzień przed cyklem przybij następny strzał cypka i na tydzień będziesz miał już z głowy;-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2013-01-08 19:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz Głowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ból jest lekki , wczoraj wieczorem wystąpił w okolicach zatok i był połączony z uczuciem zatkanego nosa . Rano lekki katar i nic więcej . Nie mam żądnych nowych objawów neurologicznych wszystkie są takie które występowały przed uderzeniem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2014-05-17 10:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio bold

    Post
    Doping

    z boldem spoko, zastanawialem sie zeby dac 250 4ed, ale na dlugie estry nie najlepiej sie czuje libido. jest sens 250 mg test 500 mg bold ? jakie dawki nolvy od poczatku, by uchronic sie przed skutkami estro ? i jak z hcg proponujesz bo też chce już w trakcie cyklu atakować

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2016-03-12 15:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jedz godzinke przed treningiem, a po treningu zjedz od razu 2 banany. Pozniej czekaj 40 min i zjedz normalny posilek.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2004-07-31 20:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl po redukcji

    Post
    Doping

    jadłem clen w tabletkach po 0,04 18dni teraz przerwa i hydroxycut do tego dieta i musze powiedziec ze jestem zadowolony waga mi zjechała o 4kg a obwód w pasie o 6cm dlatego przed wakacjami chcialbym cos wziac zeby miesnie byly wieksze, pelniejsze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2009-05-11 12:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ekonomiczny mini zestaw na mase - ocencie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] gainera, bo mam malo wegli w diecie, a bialko z zarcia jest lepsze niz koncentrat :) .. w diecie lacznie z gainerem bedzie ok 140g bialka, 900 wegli i 100 tluszczu. co wy na to ? czy cos jest nie tak? btw. jak co to sugerujcie sie tym avatarem bo tamte foto bylo z przed kilku miechow :P :) Zmieniony przez - rush_er w dniu 2005-05-28 21:29:16

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2005-05-28 21:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa/gluta ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wypic bialko np. w pracy jesli myslisz ze to bedzie tak samo jakbys wypil bialko to sie mylisz , w dodatku co za problem jest zrobic bialko i wypic w pracy jakies 2 minuty to zajmuje ewentualnie zrobic przed praca i tylko wypic co do samego pytania BCAA + G z MRMu choc cos slyszalem ze juz nie ma, to wtedy takie samo polaczenie od Sports one

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2006-11-04 11:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)